关于智齿牙龈发炎肿痛怎么办的知识点，成都头条网将为你整理了下面这些知识。
智齿是每个人身体里的一种生理现象，多出现在20~30岁左右的年龄段。智齿的生长与发育过程中很容易引发牙龈发炎、肿痛等症状，其严重程度不同，但都会影响正常的口腔健康。以下是关于智齿牙龈发炎肿痛怎么办的详细解答。
保持口腔清洁
牙龈发炎和肿痛是由口内细菌堆积所引起的。保持口腔清洁是避免发炎的首要措施。建议每天刷牙2~3次，每次3分钟以上，使用温和的含氟牙膏和软毛牙刷。此外，还可以使用漱口水或含羟乙基纤维素的牙线，帮助去除牙齿间的食物残渣和口腔细菌。保持口腔清洁有助于预防口内感染和减轻牙龈炎症。
口腔冷敷
当牙龈发炎和肿痛时，可以使用口腔冷敷来减轻疼痛和炎症。将冰水或破冰袋围绕在口内患处附近进行冰敷，每次敷5~10分钟，间隔2~3小时进行一次。冷敷有助于缓解牙龈的疼痛和肿胀，但不要过度使用，否则会对牙龈造成刺激性伤害。
适当饮食
饮食对缓解牙龈炎症有积极的作用。建议选择温和的食物，如稀粥、煮熟的蔬菜和水果，避免辛辣、油炸、酸甜等刺激性食品和饮料。同时，多饮温开水、凉茶等可能有助于清洁口腔，促进伤口口内组织恢复和减轻牙龈疼痛。
就医治疗
智齿牙龈发炎肿痛不可忽视，如情况严重带来较大不适应及时就医。如果以上方法不起作用，可以就近去看牙医进行治疗。根据病情严重程度，医生可能需要拍片查看智齿生长情况、局部温热水和药物清洗口腔伤口、取牙等进一步的治疗方法。
在日常生活中，我们需要注意保持口腔清洁、合理饮食、及时就医治疗等方面来预防和管理智齿牙龈发炎肿痛的症状。坚持健康的口腔习惯可以提高口腔健康和维护全身健康。
