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科学的洗澡顺序是什么？科学的洗澡顺序是先洗脸，再洗身体，最后洗头发的。
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洗澡可以消耗热量吗
洗澡是不可以消耗热量的。
1. 泡澡不能减肥：泡澡加速血液循环能够加速热量燃烧，但效果微乎其微，不能单纯以泡澡减肥。
2. 泡澡有保健功效：泡澡可以加速身体内血液循环，可以起到一定保健的功效。
减肥应注意均衡营养和锻炼：
1. 注意均衡营养：多吃新鲜蔬菜水果，如豆芽、苹果等，适当摄入优质蛋白，为机体补充营养，还可增加饱腹感，有助于控制饮食。
2. 坚持体育锻炼：散步、快走、慢跑等体育锻炼可强身健体，还有助于消耗体内多余热量，长期坚持有助于减肥。
3. 如减肥效果不理想，可以到医院相关科室咨询，在医师的指导下科学减重。
科学的洗澡顺序是什么
1、科学的洗澡顺序是先洗脸，再洗身体，最后洗头发。
很多人在洗澡的时候会先洗头发，这是错误的，这样会导致头部血流不畅，长期下去不利于健康，最后洗头能够让头发得到充分的滋润，更有利于清洁，而先洗脸，主要是为了防止灰尘堵塞毛孔。
2、洗澡，主要是为了清洗掉人们身上的汗渍，同时还能起到消除疲劳、促进皮肤新陈代谢等作用，在炎热的夏天更是需要天天洗澡，以免身上出现异味，不过在洗澡时候，还是需要掌握正确顺序的。
