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下巴肉多怎么解决？常常参与户外运动的。
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下巴肉多适合打瘦脸针吗
下巴肉多是适合打瘦脸针的。
下巴肉多一般适合打瘦脸针，瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使咬肌的肌肉发生萎缩，从而达到瘦脸的效果，所以下巴肉多的人群可以在医生指导下打瘦脸针。
下巴肉多可能是遗传因素、咀嚼习惯不良等因素导致，此时可以通过打瘦脸针的方式改善。因为瘦脸针的主要成分是肉毒素，主要作用于支配肌肉运动的神经，可以使肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果，所以下巴肉多的人群可以在医生指导下打瘦脸针。但如果下巴部位的肉并不多，打瘦脸针可能并不能达到理想的瘦脸效果，此时可以通过面部吸脂的方式进行改善。面部吸脂是指使用负压的方法，将下巴部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦脸的效果，所以下巴肉多的人群也可以在医生指导下进行面部吸脂。
建议下巴部位的肉多的人群，平时在饮食上要以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重肉多的情况。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱进行血常规检查、尿常规检查等。
下巴肉多怎么解决
1、常常参与户外运动。
三月份天气回暖，特别适合户外运动，没事的时候常出去跑步、打球，坚持一个月，体重就会减轻，而下巴自然而然就瘦了。
2、注重饮食。
平时吃饭时，少吃一下油炸、高糖、高脂的食物，多吃一些蔬菜和水果，坚持下来，身体就会变得健康，下巴也会变小。
3、延长吃饭时间。
平吃吃饭时要细嚼慢咽，这样可以锻炼下巴的肌肉，是下巴变得紧致。
4、多做头颈部运动。
平常我们对着电脑工作时要常抬头，常活动颈部，这样不仅可以瘦下巴，还可以防止颈椎病。
5、敷面膜瘦下巴。
平常多敷一些含有柠檬和牛奶等能紧致肌肤的面膜，可以紧致下巴。
6、抹瘦身霜瘦下巴。
如果你的经济条件允许，可以涂抹瘦身霜，再对你的下巴进行按摩，即可减小下巴。
