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古典健美和传统健美区别 古典健美是健体吗

2023-12-03 21:03 阅读了

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古典健美和传统健美区别

古典健美是健体吗

  传统健美和古典健美都是健美运动的形式,但它们有着不同的发展历史和表现方式。

  传统健美可以追溯到19世纪末期,当时欧洲和美国开始流行健身活动。

  传统健美强调的是肌肉的大小和力量,以及运动员在舞台上展示自己的身体和技巧。

  这种形式的健美比赛通常包括举重、引体向上、卧推等一系列的力量和体能项目。传统健美选手的身体通常很大,有很多肌肉。

古典健美和传统健美区别

  1、着装不同:着装要求不同是古典健美与传统健美的区别之一,古典健美要求穿平短裤、内裤,一般都为三角裤,但三角裤后面需要遮住臀部的3/4以上。

  而传统健美要求穿及膝沙滩短裤,也就是所谓的五分裤。

  2、评估标准:古典健美强调的是全身线条的协调和美感,不仅需要上肢完美,下肢也要细腻。

  而传统健美强调上半身的协调性以及肌肉的美感程度,要求肌肉尺寸不要太过夸张,肌肉的脂肪不要过少。

  3、显示时间:古典健美与传统健美的区别在于两者肌肉展示的时间,在健美比赛中,古典健美要求的肌肉展示时间一般在1~2分钟,展示肌肉为全身肌肉。

  而传统健美要求的肌肉展示时间一般30秒,主要展示前肌、侧肌和后肌。

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