关于长痤疮怎么办的知识点，成都头条网将为你整理了下面这些知识。
如果你遭受长期的痤疮的折磨，你需要做些什么呢？
清洁
保持面部的清洁是防止痤疮的首要方法。每天用温水和温和的洗面奶来清洁脸部，早晚各一次，避免过度擦洗。避免触碰面部。如果你头发长，要时常将头发绑起来，以防头发油滋生的细菌感染脸部。
柔肤水
使用柔肤水是非常重要的。柔肤水给皮肤充分的滋润并控制油脂分泌。选择柔肤水应该适用于痤疮且不会刺激皮肤。
预防皮肤过度干燥
过度干燥的皮肤容易引起痤疮。所以，必须使用适合于痤疮的保湿霜或乳液。在使用保湿霜或乳液之前，切记先使用柔肤水，并且等待几分钟前再涂抹保湿霜或乳液。
饮食
改变饮食习惯也能对痤疮有所帮助。少吃含有油脂多和糖分高的食品，尽量吃新鲜的蔬菜、水果、海鲜及白肉等谷类食品。戒烟及减少酒的摄入也是必要的。
避免痤疮产生的峰值
在面部摩擦或刺激时，容易造成痤疮产生的峰值。所以，要仔细考虑线香、大汗淋漓后、眼镜、头盔和手机等都可能对面部造成反复摩擦或刺激。此外，要定期更换枕套、毛巾等面部接触物品。
专业治疗
当上述所有方法都无法解决痤疮问题时，最好尽快寻求医生的专业治疗。医生可以为你提供口服药物和局部药物内服。治疗时，需要特别注意正确使用药物。
以上是处理痤疮的一些方法，完全依照方法执行可能因人而异。重要的是不要灰心，建立及维持一个好的面部卫生习惯，思考变革自己的饮食生活方式，以及选择适合自己的治疗方式。
