关于有了乳腺增生怎么办的知识点，成都头条网将为你整理了下面这些知识。
乳腺增生是女性常见疾病之一，由于女性乳房内或其周围组织细胞增殖形成。疼痛是乳腺增生的最常见症状，可能影响生活和工作，那么如果出现乳腺增生应该怎么办呢？
1.定期检查乳房
定期自检和专业医生检查是发现乳腺增生的最有效方法之一。建议每个月自己检查乳房，了解乳房的颜色、皮肤的变化、肿块、乳头分泌物等情况。
2.合理饮食
合理饮食是减轻乳腺增生的重要方法之一。应该避免食用高脂肪、高热量、高蛋白的食物。优先选择鱼、蔬菜、水果、全谷类等天然食材。
3.运动
适当运动可以促进循环系统和淋巴系统的血液循环，有效降低激素水平和保持身体健康。推介有氧运动、瑜伽和跑步等简单易学运动，既可以锻炼身体又可以放松心情。
4.药物治疗
可以采用中草药、消炎药和降压药等药物治疗乳腺增生，但必须根据医生的建议使用药物。不要随便购买药物来治疗乳腺增生，否则会引起严重副作用。
5.手术治疗
如果乳腺增生病情比较严重，药物治疗无效或肿块恶化，需要进行手术治疗。在手术前一定要与医生沟通清楚，并采取药物治疗和检查测试等措施。
乳腺增生并不是一种致命的疾病，只要注意平时的保健和检查，以及符合医生的治疗意见和建议，就可以更快地康复回来。如果感到有任何不适，一定要及时就诊，这样才能更好地保护自己的健康。
