关于怎么去掉抬头纹的知识点，成都头条网将为你整理了下面这些知识。
抬头纹是我们在表情丰富时会出现的细小皱纹，多数人都有，但是如果长时间不处理会让我们的皮肤看起来老态龙钟，那该怎么去掉抬头纹呢？接下来，我将为大家详细解答。
保持充足的睡眠
睡眠对皮肤健康至关重要，缺乏充足的睡眠会导致皮肤紊乱，从而加剧抬头纹的产生。睡觉前卸妆洗脸，并使用滋润的面霜可以令肌肤细致亮泽。
适当休息
劳动强度过大、熬夜或者经常对着电脑、手机等看屏幕，都会对肌肤产生较大的压力，容易导致眼部周围皮肤松弛，形成抬头纹。因此，应注意休息，避免超负荷工作和使用电子产品时间过长。
注重饮食与运动
科学均衡的饮食和适量的运动可以帮助我们抵抗衰老和维持方形好身材。例如番茄、橙子、芝麻等食物富含的维生素C和E，可以抑制自由基损伤，减少抬头纹的产生；同时，适度的运动有助于提高身体免疫力，从而减缓抬头纹的形成。
用眼部护理品
合适的眼霜可以滋润眼周肌肤，减少眼部黑眼圈和浮肿现象，并起到预防紧致细纹的作用。
中医推荐拨筋消眉间纹
拨筋消眉间纹是一种有效去除抬头纹的方式之一。该方法使用天然的无创手法，通过按摩人体运动系统所在的经络，促进身体自我修复，达到消除皱纹和预防皱纹的效果。
以上是几种常见、有效的去除抬头纹的方法。大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行护理。持之以恒，就能让肌肤更健康、更年轻。
