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下坡骑行技巧？带好各种护具，例如头盔、护膝、护肘等的。
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骑行可以减肚子吗
可以的，骑行是可以减肚子的。
骑行一般是可以起到一定辅助减肚子的效果,可以促进局部的热量以及油脂排出。
但是如果肚子上面已经出现了明显的脂肪堆积症状,想要改善,需要去医院注射一定量的溶脂针,
能够将里面的脂肪组织溶解成比较细小颗粒状之后,会随着自身的新陈代谢排出体外,达到减肥的效果。
下坡骑行技巧
1、带好各种护具，例如头盔、护膝、护肘等。
2、双手拇指、无名指、小指握住车把避免滑脱；食指、中指放在刹车手柄上，以随时控制刹车手柄。
手臂自然弯曲，随时掌控车把的转弯角度。
3、双脚踩在踏板上，使前后脚位保持水平高度一致，避免滑脱。
4、身体重心尽量靠后，必要时臀部离开坐垫移向坐垫后方。
5、头部抬起双眼目视前方下坡路面，随时观察前方出现的任何物体，并分析车辆的行走路线，每隔一段时间可以稍微扭头用余光观察后方的路况（尽量不要回头，如果非要回头请用2秒钟完成整个回头动作），改变行进路线前必须用余光观察后方路况，并作出手势以告知后方车辆。
6、俯下身体可以尽量的降低风阻，充分的利用惯性滑行，必要时可以利用变速比和有力的踩踏提高车速。
7、路面不平并且没有穿骑行鞋的时候尽量不要踩踏，以免双脚脱离脚踏。
8、前方遇到较大的坑洼或者突起做到提前减速或者提前改变路线绕行。
9、新手可以带着刹车控制车速缓慢的下坡。
