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怎么变得有气质？健身的。
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气质是天生的还是后天培养的
容貌是天生的，但气质基本是后天逐步形成的。
有的女孩，第一眼看，容貌还不错，甚至精致，或者天生丽质，但再多看一眼，总觉得缺了点什么。不那么耐看。这缺的恰恰就是气质和内涵。
气质是书香琴韵熏陶出来的，是腹有诗书气自华由内而外散发出来的。能培养出优秀的气质绝非一日一年之功，在茫茫人海中，有绝佳气质的寥寥无几。
今年正月十五我在大街上看红火，发现绝大多数人谈不上什么气质，很多人的相貌、气质都很平庸。
有的是相貌不错，但气质平平。也有极少数相貌出众，气质佳的人，街上那么多人，最少有3-5万人看红火吧，也就那么一两个让人忍不住侧目。看来还是平凡甚至平庸的人居多，而且是占绝大多数。
大多数人还是停留在路人甲路人乙的平庸状态。也许是我的标准太高了，呵呵。反正气质非常难得，也很难培养出来。究其原因可能还是人们比较浮躁，读书不多，关注物质利益和金钱的居大多数，关照内心世界建设的几乎没有，也没有注意专门去培养自己的气质。大街上，无论男女，能气质逼人的，几乎没有。万里无一。
怎么变得有气质
1、健身。
健身并不是说要你一定去健身房办张卡，可以选择跑跑步，羽毛球或者瑜伽。
当你坚持下来后就会发现，你的体型更加完美了，走路都是直挺的，不含胸弓背，这对提高气质有很大的帮助。
2、多阅读。
阅读虽然看上去什么都记不住，但是它对气质的提升真的很大，多阅读对一个人的内在改变十分深刻，一个人读书的多少从他说的话里就可以体现出来。
当阅读成为了一种习惯，你会发现，自己说话会变得有深度，在别人眼里气质不是一般的提高。
3、注重外表。
一个衣着整洁的人的气质和一个邋遢的人的气质是明显不同的，所以要变得有气质就需要打理自己，特别是男生，胡子要刮干净，注意不同的场合出不同的衣服，衣服不需要太贵，但是一定要干净利落，给人一种顺眼的感觉。
4、注重细节。
不随地吐痰，不乱扔垃圾，打电话轻声细语，女士优先，对人说谢谢，这些细节都可以体现一个人的气质。
5、气质这种东西不是一下就可以培养出来，需要慢慢做好个人修养，久而久之在别人眼里你的气质一眼就可以看出了。
