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烟酰胺对皮肤的坏处？烟酰胺对皮肤无害，相反还有好处的。
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维生素B3可以代替烟酰胺吗
维生素B3是可以代替烟酰胺。
维生素B3通常可以代替烟酰胺，烟酰胺是烟酸(维生素B3)的酰胺化合物，属于B族维生素衍生品，是人体中所需要的一种营养成分，一般有利于人体。
烟酰胺是一种白色的结晶性粉末，其无臭或几乎无臭，但味苦，易溶于水或乙醇，一般在临床上主要用于防治糙皮病、口炎、舌炎，还可以用于防治病态窦房结综合征、房室传导阻滞等问题。当体内缺乏烟酰胺时，可能容易患以上疾病。由于烟酰胺属于烟酸的一种衍生物，所以维生素B3通常可以代替烟酰胺。
烟酰胺一般可以在食物中摄取，因此身体缺乏烟酰胺的人群，平时可以多摄取含有烟酰胺丰富的食物，比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋，以及新鲜蔬菜等，也可以在医生指导下使用含有烟酰胺的药物，有必要时可以使用维生素B3代替。
烟酰胺对皮肤的坏处
1、烟酰胺对皮肤无害，相反还有好处。
2、烟酰胺有美白效果的是因为够抑制黑色素的沉着，能阻隔黑色素向表层细胞转移，同时还能加速含有黑色素的角质脱落、淡化蛋白质糖化后的发黄和减少斑点的大小和数量。
3、烟酰胺能够促进真皮层微循环，维持皮肤含水量（也就是保湿）和减少自由基对皮肤的伤害。
因此其能起到减缓皮肤老化，增强皮肤防御力的作用，也被广泛用于抗衰老产品中。
4、烟酰胺参与黑素的转运过程并能加快黑素细胞中黑素小体的运动速率,显示烟酰胺对钙泵、细胞动力蛋白Dynein表达和黑素小体运动具有调控作用,作用浓度为一重要调节因素。
