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玛咖真的壮阳吗？
这是一个广为讨论的话题，玛咖究竟能否真正壮阳？
究竟是什么?
玛咖，是一种生长在秘鲁安第斯山脉高原上的一种植物，被称为“安第斯人参”，已有两千年的历史。它的根部富含多种生理活性成分，如蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质等，被传统医学用于提高体力、抗衰老和改善生殖健康。
“壮阳”传说
在中国，“壮阳药”一直备受关注。近年来，玛咖被认为优于其他壮阳药物，因为它是天然的，并且不含化学成分。有些人甚至将其视为性欲增强剂。
科学研究
尽管传统医学已经使用了几千年，但玛咖是否真的有助于增强身体的性能力是一个有争议的问题。此外，关于它可能存在的风险和副作用的证据并不充分。
有人认为，玛咖在一些方面确实有助于提高男性的性能力， 包括性欲、勃起硬度、持久时间等。但是，在现有的严格研究中没有得出最终结论。
大多数玛咖研究都很小
大多数研究参与人数很少，而这些研究经常因为不同的研究设计和标准而难以对照。此外，它们通常基于自我报告方法来测量夫妻满意度和其他指标。由于测试者容易受到性印象和期望的影响，这通常会导致结果的偏差。
副作用
按照建议用量饮用玛咖通常是安全的，但长期使用或过量摄入可能使人体产生刺激性反应，引起心悸、失眠、头疼、胃疼等不适反应。
结论
虽然意见不一，但当前的研究结果显示，玛咖的确可能对性功能产生某种积极的影响，但这种影响可能与其他因素，例如意念、心理因素和休息有关。
总之，玛咖对增强男性性功能方面的真实效果仍然存在争议。因此，在使用该草药之前，建议咨询医生或者选择可靠的品牌和适当的用量。最好还是采取更大、更具备临床依据的健康改善方式，例如加强锻炼、合理饮食、保持良好睡眠等。
