关于气功是真的吗的知识点，成都头条网将为你整理了下面这些知识。
气功是真的吗？
是的，气功是一种真实存在的东西。
什么是气功？
气功是一种源于中国道家哲学的健身练习法，通过调整身体的呼吸、姿势和意念，来达到延年益寿、强身健体的效果。
气功有哪些好处？
促进血液循环，增加身体的氧气含量，改善自身免疫力，提高人的抗病能力。
增强肌肉灵活性、平衡感、协调性和身体控制能力，预防老年人摔倒。
缓解心理压力，舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。
调节人体神经系统和内分泌系统，使身体达到全面、长期、稳定的健康状态。
气功具有特殊的能量吗？
有人认为，气功修炼者可以通过调整身体气场，产生特殊能量、甚至可以产生所谓的“外气”。“外气”可以用来治疗疾病，甚至可以运用在远距离治疗、预测未来等方面。
然而，这些说法并没有得到科学实验的支持。迄今为止，科学界尚不能证明气功所谓的“奇迹”究竟是真实存在的，还是只是人们的一种想象。
气功是否一定安全？
虽然气功是一种传统养生法，但也存在一定的安全隐患，如果缺乏科学指导或者超出自身承受能力范围，可能会引发一些身体上的问题。例如，长时间保持某种姿势、过度呼吸，都有可能导致意外发生。
因此，想要修炼气功的人最好在专业指导下进行，注意安全问题。而且，如果您存在某种疾病或身体不适，不建议进行气功练习，以免造成健康问题。
总结
气功是针对身体、心理和精神的一种练习，不仅有益于人们的身体健康，而且也能够缓解心理压力、改善睡眠质量等。但是，气功是否具有特殊能量，目前尚未得到科学的证实。在进行气功练习时，安全问题尤其需要注意。
